Afecta la contaminació a la nostra salut mental?
Gràcies a la participació de gairebé 300 veïns i veïnes de Barcelona hem analitzat els efectes de la contaminació de l'aire de la ciutat en la nostra salut mental. Això és el que hem descobert!
RESULTAT 1
Ens concentrem menys els dies amb més pol·lució
La recerca ha revelat que ens concentrem menys els dies en què la contaminació atmosfèrica és més elevada.
En concret, el temps de reacció i el rendiment cognitiu varien prop d'un 5% entre un dia net i un contaminat.
*= associació estadísticament significativa, l'associació trobada no es deu a l'atzar
RESULTAT 2
La contaminació afecta al nostre estrès
En les jornades amb majors quotes de contaminació, el nostre nivell d'estrès augmenta. La diferència és de 0,5 (en una escala de 0-10) entre un dia molt contaminat i un clar, pel que respecta a tots dos indicadors.
RESULTADO 3
Els espais verds protegeixen la nostra salut cognitiva
Els espais verds i blaus (com la mar) podrien estar protegint-nos. Durant els dies amb més pol·lució, la salut cognitiva de les persones que viuen prop d'aquests punts es veu menys afectada que la d'aquelles que resideixen lluny d'ells.
Per contra, la relació entre contaminació atmosfèrica i benestar cognitiu sembla no variar en funció de l'exposició al soroll.
Com de rellevants són aquests resultats?
Aquests resultats donen suport a altres troballes de recerca que suggereixen que la contaminació de l'aire pot afectar el cervell.
La grandària dels efectes observats és petita però rellevant a nivell poblacional. De fet, els efectes podrien repetir-se sovint, ja que els episodis d'alta contaminació són diaris. A més representen un factor extra i comú que contribueix a la salut mental de la població.
Informació a destacar
-
Diferències en el temps de reacció
Les conclusions demostren una reducció del 5% en la velocitat de reacció en un test d’atenció, i un augment d’un 5% en el nivell d’estrès, comparant un dia net amb un amb nivells de contaminació alts.
-
Reafirmen una correlació
La importància dels resultats és que confirmen el que ja han apuntat altres estudis: que hi ha una relació entre contaminació i el cervell i el sistema nerviós central. Aquest efecte és petit i les persones normalment no el perceben.
-
L’estat de salut també influeix
Els resultats mostren diferències en la població sana, però és possible que persones que ja tinguin problemes previs (p.ex. dificultat de concentrar-se) noten més afectacions.
-
Afectació en el desenvolupament cognitiu
S’ha investigat com afecten els canvis d’un dia a l’altre, però és possible, tal com suggereixen altres estudis, que el fet de respirar de forma continuada durant anys aire contaminat, provoqui un alentiment del desenvolupament cognitiu dels nens i una acceleració del deteriorament cognitiu en ancians.